Иммунная система (иммунитет) - естественный защитный механизм нашего организма. Иммунитет поддерживает постоянство внутренней среды, устраняет чужеродное воздействие инфекционных возбудителей, химических веществ, аномальных клеток и т.д.
Иммунная система человека включает в себя органы, способные производить или накапливать лимфоциты, вырабатывающие антитела. Такими органами являются лимфатические узлы, красный костный мозг, вилочковая железа, лимфоидная ткань толстой кишки и аппендикса, небные миндалины, селезенка.
Повышение иммунитета - комплекс профилактических и лечебных мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма и восстановление нормальной работы иммунной системы.
Функции иммунной системы
Иммунитет отвечает за два важнейших процесса в нашем организме:
- замена отработавших или поврежденных, состарившихся клеток различных органов нашего тела;
- защита организма от проникновения разного рода инфекций - вирусов, бактерий, грибков.
Когда в организм человека вторгается инфекция, в дело вступают защитные системы организма, задача которых - обеспечить целостность и функциональность всех органов и систем. Макрофаги, фагоциты, лимфоциты - это клетки иммунной системы, иммуноглобулины - это белки, которые вырабатываются клетками иммунной системы и также борются с чужеродными частицами.
Другими словами, иммунитет - это:
- невосприимчивость организма к инфекциям;
- способность удалять из организма любой чужеродный материал (бактерии, вирусы, нетипичные (опухолевые) клетки).
Два вида иммунитета
Существует два вида иммунитета:
- специфический иммунитет приобретается после инфекции (например после гриппа, кори, краснухи) или вакцинации. Иногда специфический иммунитет может сохраняться на всю жизнь, иногда - несколько недель, месяцев или лет;
- неспецифический (врожденный) иммунитет - врожденная способность уничтожать все чуждое организму.
Снижение иммунитета - иммунодефицит
Снижение иммунитета по каким-либо причинам называется иммунодефицитом.
Иммунодефицит может быть:
- первичным, врожденным (часто связан с генетическими дефектами);
- вторичным, приобретенным (связан с перенесенными в течение жизни заболеваниями, с применением ряда медицинских препаратов, угнетающих иммунную систему и др.)
Повреждению иммунной системы и, следовательно, снижению иммунитета в ходе жизни способствуют такие факторы как:
- «нездоровый» образ жизни (курение, алкоголь, недостаток сна);
- неправильное питание;
- стресс;
- тяжелые физические и умственные нагрузки
- загрязненная окружающая среда;
- частые бактериальные и вирусные инфекции, которые ослабляют организм и истощают иммунную систему;
В результате влияния описанных выше факторов мы наблюдаем такие проявления ослабления иммунитета как:
- частые простудные заболевания (более 4-6 раз в год), герпес;
- частые рецидивы хронических заболеваний (к названию какой-то болячки у Вас доктор приписал слово «хронический» или «рецидивирующий»);
- повышенная утомляемость, слабость, вялость, разбитость (Вы с трудом дотягиваете до выходных, а через месяц после отпуска состояние такое, как будто его и не было);
- аллергические заболевания;
- и многое другое.
С возрастом эффекты неблагоприятных воздействий на иммунитет накапливаются, и он перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения патологически изменившихся структур и клеток. В результате организм быстрее стареет, появляются различные хронические заболевания, постоянное плохое самочувствие и др., а мы с вами чувствуем себя больными.
Медицина, конечно же, не стоит на месте и предлагает на выбор множество различных препаратов, для повышения иммунитета, но как и в любом деле проблему нужно решать комплексно. В качестве профилактики заболеваний и для укрепления жизненных сил врачи рекомендуют нам чаще бывать на свежем воздухе - за городом. Однако кто из нас может каждый день выезжать за пределы города? Что делать тем, кто живет в его пределах? Просто насыщайте организм кислородом хотя бы раз в день при помощи кислорода «Prana»